Macam-Macam Makanan Cocok Untuk Orang Diabetes



Makanan Cocok DIabetes
Diabetes adalah penyakit yang sekarang sedang menjadi penyakit yang paling ditakuti di dunia. Hampir sebagian besar orang-orang, termasuk saya dan anda, beresiko mengidap diabetes karena gaya hidup yang tidak sehat. Penyakit ini bisa menyerang setiap usia, mulai dari usia muda hingga usia lanjut. Perlu adanya control makanan untuk orang penderita diabetes. Diabetes yang paling sering diderita oleh penderitanya adalah diabetes militus. Diabetes militus disebabkan kurangnya insulin didalam darah yang mengubah glukosa menjadi glikogen. Sehingga gula atau glukosa yang ada di dalam darah cenderung berlebih. Dengan banyaknya kandungan glukosa yang ada di dalam darah akan memicu penyakit lainnya seperti jantung dan gangguan pada pembuluh darah.

Saat ini sudah ada obat untuk memicu pembentukan insulin yang ada didalam darah. Dengan menyuntikan semacam cairan yang membantu pembentukan insulin di dalam darah. Selain menggunakan obat, pola makan juga harus dijaga agar kadar glukosa tidak berubah. Penderita diabetes sangat menghnari makanan yang mengandung banyak gula seperti nasi, dan harus banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, potassium, magnesium, vitamin A,C, dan E dan mengandung serat. Makanan untuk orang diabetes adalah makanan yang mengandung zat-zat tersebut tidak dapat meningkatkan gula darah tetapi mampu meningkatkan pembakaran lemak dan manfaat kesehatan yang lainnya. Selain itu jadwal yang harus di jaga dan diatur dengan baik dan dalam control dokter setiap saatnya.

Makanan yang cocok untuk penderita diabetes seperti oatmeal, bayam, brokoli, blueberry, dark chocolate, ubi jalar, kacang kenari, susu dan yougurt rendah lemak, tomat, buah-buahan citrus, kayu manis, kinoa, ikan, kacang cannelline, dan madu. Penggunaan madu ini sebagai penambah kalori. Madu yang tanpa tambahan pemanis memang jarang dipasaran. Tapi ada produk yang sudah dipakai oleh penderita diabetes di Indonesa, yaitu madu dari Tropicana Slim. Madu ini bebas gula dan rendah kalori, sehingga baik unuk penderita diabetes. Dengan tambahan kandungan vitamin C yang tinggi, tidak hanya untuk penderita diabetes tapi cocok juga untuk diet. Makanan untuk orang diabetes tersebut harus diberikan sesuai petunjuk dokter dan tepat waktu.
- Reviewer: Miftah Farid - ItemReviewed: Macam-Macam Makanan Cocok Untuk Orang Diabetes



Artikel Terkait:




Ayo Berkomentar di Blognya Anak Gaptek...

0 Respones to "Macam-Macam Makanan Cocok Untuk Orang Diabetes"

 

© 2012 TerGapteK.Com All Rights Reserved Thesis WordPress Theme Converted into Blogger Template by Hack Tutors.info n Modified by Blogger TerGaptek |